mélyből az egekig

Az étrendem gyakorlatilag vegetáriánus étrend lesz. Nem teljesen. Saláták és saláták, zöldséglevesek és rengeteg gyümölcs. Néha egy kis barna kenyér. És heti egyszer ehetek valami normálisat. Így nem olyan hatásos, de valahogy meg kell őriznem a józan eszemet. A sport kondizásból, otthoni '90es évekből maradt aerobic kazettára való ubrabugrálásból, kocogásból, szobabiciklizésből és később kick-box aerobicból fog állni. Jelenleg a kondira alig van pénzem, úgyhogy ezeket tudom bevetni. Az aerobic kazettára nehéz röhögés nélkül tornázni, de muszáj. Ez nem profi fogyós terv, hanem az én tervem, amit úgy érzem be tudok tartani. Reméljük a legjobbakat. Ja és kihagytam az étrendből a mandulát, diót, babot és más egy női szervezetnek elengedhetetlen hozzávalókat. Menni fog. Mennie kell. Próbáltam már az éhezést és a hánytatást, de ezek mind csak őrültségek amiket a lusta emberek alkalmaznak. Nem sajnálkozni és szenvedni kell(na jó, a szenvedés azért benne van a pakliban) hanem lépni. Muszáj. Nem várhatjuk a világtól, hogy majd megsajnál minket és vékonnyá varázsol, vagy megváltoztatja a közizlést. Minden rajtunk múlik. Senki más nem segít rajtunk.

Kezdetleges még a blog, láthatjátok, de még soha nem csináltam ilyet. Ez a blogocska is azért született meg, hogy magamnak segítsek. Belekezdek egy intenzív fogyókúrába, sportolással kiegészítve és valahogy tartanom kell magamban a lelket. Másodszorra vágok neki. Az első nem sikerült. Nem egyszerű túl lépni az önsajnáltatáson, az önutálaton és ténylegesen bele kezdeni. Nehéz. Hozzá kell adnom, hogy pánik beteg és depressziós vagyok. Szuicid hajlamokkal. Nem jó érzés leírni. Gyöngének érzem magam. De ez az igazság. Így még nehezebb véghez vinnem a fogyókúrát amihez hatalmas akaraterő kell, és egy egészséges embernek is nehéz. De meg kell tennem. Szükségem van a sikerélményre. Meg fogom csinálni. Meg kell csinálnom. Valahogy csak sikerül, haha. Ez a netes napló segíteni fog abban, hogy ne adjam fel. Nem adhatom fel. Nem a népszerűségre hajtok, de le kell írnom valahová amit gondolok, és valljuk be a figyelem éhség ott lapul a legszerényebb emberben is. Remélem sikerrel járok és ez inspirációt adhat más lányoknak, nőknek is. Nem mondom, hogy minden a külső, de valljuk be számít. Egészség szempontjából is. És nem lenne jobb azt hallani a párotoktól, barátaitoktól, hogy milyen büszkék rád, hogy milyen erős vagy, hogy megcsinálod ezt, mint azt hallgatni: Neem, nem vagy kövér hidd el. Mi így is szeretünk. Mi ÍGY is szeretünk. Utálom amikor ezt mondják. Szánalmasnak érzem magam tőle. Lehet, hogy Adele jól meg van így, de én nem. Mielőtt félre értene valaki, nem minden a külsőn múlik. De nem hinném, hogy sok nőtársam van odakint aki TÉNYLEG, jól érzi magát kövéren. Nem lehet. Nem egészséges. És bántja a lelket. Én nem akarok életem végéig szégyenkezve menni a strandra. Én tenni akarok valamit....